A prevenção da obesidade infantil inicia-se mesmo antes da concepção da criança.
A preocupação com a alimentação saudável da família e a prática de atividade física devem ser desenvolvidas pelo casal logo que almejam ter filhos.
O hábito familiar pode influenciar o desenvolvimento da obesidade infantil. Pais com comportamento nutricional não adequado, que tendem a escolher alimentos ricos em gorduras e açúcares, e que são sedentários, influenciam diretamente no comportamento de seus filhos, estimulando os hábitos alimentares inadequados e induzindo o desenvolvimento da obesidade infantil.
A obesidade infantil é um dos maiores problemas de saúde pública da atualidade. A obesidade expõe as crianças a um desajuste social como bullying e complicações metabólicas semelhantes as do adulto como as doenças cardiovasculares, resistência a insulina e doenças musculoesqueléticas. Sem intervenção, a doença tende a perpetuar para adolescência e na fase adulta.
Os dados atuais são alarmantes, a Organização Mundial de Saúde (OMS) estima que 41 milhões de crianças abaixo dos 5 anos estão obesas ou com sobrepeso. Se tal crescimento continuar, estima-se que teremos 70 milhões de crianças obesas em 2025![1]
A prevenção da obesidade infantil é a melhor estratégia para desacelerar tal epidemia. Sabemos que tratar a criança obesa é sempre mais trabalhoso e resistente.
Se a mãe estiver com sobrepeso ou obesa, deve procurar aconselhamento médico e nutricional, mudar o estilo de vida e iniciar uma gestação com peso adequado.
Sabe-se que mães obesas podem, por modificações epigenética, estimular o desenvolvimento da obesidade no filho. O diabete gestacional, mais frequente em gestantes obesas, também pode exercer influencia no desenvolvimento de bebes com maior peso e com risco de obesidade infantil.
Existem dados na literatura que descrevem experimentos em camundongos geneticamente predisposto à obesidade. Tais estudos observaram que a obesidade durante a gestação poderia alterar, no feto, o desenvolvimento de circuitos neuronais centrais, reguladores da ingestão alimentar, gasto energético e armazenamento da energia.
Devemos ter em mente que podemos influenciar o peso dos nosso filhos mesmo antes de sua concepção. Iniciar uma gestação com peso adequado, não engordar excessivamente durante o período gestacional, amamentar exclusivamente com leite materno e manter uma alimentação saudável são ações importantes para prevenir a obesidade infantil.
[1] http://www.who.int/end-childhood-obesity/en/
Dra Sandra Mara F Villares
Médica endocrinologista
Clinica Move