Se você aprecia esportes já deve ter observado essas fitas em muitos atletas.
Essa técnica foi criada no Japão há 25 anos e consiste no uso de bandagens como forma de reabilitação de lesões musculares ou redução de edema. Essas bandagens são aplicadas nos músculos ou nas articulações, sem limitar a amplitude de movimento.
Os objetivos são:
- reduzir a dor e a inflamação
- relaxar os músculos fadigados pelo uso excessivo
- dar suporte muscular em movimentos utilizados com freqüência, o que no caso dos atletas , contribui com uma melhora no desempenho.
É indicada para:
- desequilíbrios ou instabilidades dos ombros, cotovelos, joelhos e tornozelos
- entorses, fascíte plantar, epicondilite
- lombalgia
A bandagem possui propriedades elásticas com capacidade de extensão em apenas um sentido longitudinal, tem espessura similar à pele humana, possui poros, permitindo a respiração da pele, podendo ser usada por vários dias.
Apesar das pesquisas científicas não evidenciarem benefícios com a utilização da bandagem, os atletas recreativos e competitivos referem melhora da dor e maior estabilidade articular durante as atividades esportivas.
Fernanda Lemucchi
Fisioterapeuta Clínica Move